Deine Yogakurse
Egal, ob du erfahrene Yoga Prinzessin oder Bloody Beginner bist. Alle Kurse sind so aufgebaut, dass du sie auf deine Bedürfnisse anpassen kannst, um das Meiste für dich rauszuholen. Übrigens - all unsere Classic Kurse laufen ohne Vertragsbindung. Das heißt für dich: ganz spontan raus aus dem Alltag und rauf auf die Matte.
Und das Beste: Mit unserem "Drop in" Prinzip zahlst du immer nur dann, wenn du auch wirklich auf der Matte stehst und kannst sogar
flexibel zwischen den Klassen wechseln.
Ganz so wie es in dein Leben passt!
Finde dein passendes Angebot
Yoga Classics
Die Yoga Classics Stunden sind ideal für Yoga-Interessierte und solche, die klassiches Yoga mit kleinen Flow Einheiten ohne Leistungsdruck praktizieren möchten. Im praxisnahen Unterricht werden die Grundaspekte des Yoga erklärt und eingeübt, wobei die korrekte Ausführung der Asanas sowie die persönliche Achtsamkeitsbildung im Fokus stehen.
Dienstags, 20 Uhr
Dienstagskurs um 20 Uhr findet im kath. Gemeindezentrum, Wildtalstraße 15 in Gundelfingen statt.
Donnerstags, 18 Uhr (NEU ab 8.1.2026)
Der Donnerstagkurs um 18 Uhr findet im ev. Gemeindesaal, Hauptstraße 120 in Denzlingen statt.
Yoga für Senioren
Dienstags, 18 Uhr
Dieser Kurs findet jeden Dienstag um 18 Uhr im kath. Gemeindezentrum, Wildtalstraße 15 in Gundelfingen statt.
Anmeldung zum geschlossenen Kurs erforderlich.
Dein Stundenplan
Deinen Körper wahrnehmen.
Achtsam mit dir umgehen.
Deine eigenen Grenzen erfahren.
Dich dem Flow deines Atems hingeben.
Annehmen, was ist.
Klar von der Matte erheben.
Das ist es, was Yoga ausmacht
und was ich dir in den Kursen mitgeben möchte.
Caroline Marx
Gründerin von
"Auf die Matte - Yoga für Freunde"
Yoga für Firmen
Mehrwert für deine Mitarbeiter
Unterstütze deine Mitarbeiter mit Business-Yoga - für mehr körperlichen Ausgleich und Beweglichkeit. Dies kann separat vom Arbeitsplatz oder in bequemer Kleidung direkt am Arbeitsplatz und ohne Vorkenntnisse ausgeführt werden. Erlebe Yoga gezielt als Stress- und Burnout-Prophylaxe im Rahmen deines betrieblichen Gesundheitswesens.
