Yoga für Senioren

Yoga für Seniorinnen ist ein besonderer Kurs für Damen ab 60 und geht speziell auf deren Bedürfnisse ein und unterstützt die Beweglichkeit in Körper und Geist auf behutsame Weise. Alle Übungen werden angepasst oder mit Hilfsmitteln wie Bänder, Stühlen und anderem unterstützt. 

Besonderheiten werden individuell vor dem Eintritt in die Gruppe durchgesprochen. Um hier eine langfristige Begleitung darstellen zu können, sind Yoga Seniorinnen Stunden Fortlaufende Kurse.