Yoga Classic

Ideal für Yoga-Interessierte und solche, die klassiches Yoga mit kleinen Flow Einheiten ohne Leistungsdruck praktizieren möchten. Im praxisnahen Unterricht werden die Grundaspekte des Yoga erklärt und eingeübt, wobei die korrekte Ausführung der Asanas sowie die persönliche Achtsamkeitsbildung im Fokus stehen.

Du hast Besonderheiten oder erwartest ein Baby? Dann sprich uns unbedingt dazu an. Yoga für Schwangere geht individuell auf dich in diesem Lebensabschnitt ein. Neben entspannenden und öffnenden Asanas stehen auch Atemübungen und Momente der Ruhe zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt im Fokus. Aktuell werden spezifische Kurse für Schwangere in den Yoga Classics Kurs integriert und während der Praxis persönlich auf dich angepasst.